Obat Ampuh Bagi Penderita Kolesterol, Bisa Konsumsi Ini

KESEHATAN RBt - Bawang putih hampir ada di setiap dapur rumah tangga. Tahukah kalau bawang putih merupakan salah satu obat dan sudah digunakan oleh para leluhur, terutama dalam pengobatan tradisional Tiongkok (TCM). 

Dan benar, menurut para ahli, bawang putih mengandung senyawa yang dapat menurunkan kadar gula darah dan kolesterol. Lalu bagaimana cara makan bawang putih untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang maksimal seperti pengendalian kolesterol dan kesehatan jantung?

Dilansir dari disway.id, meski suka aromanya atau tidak, manfaat bawang putih lebih besar daripada baunya. Dari mengatur kadar kolesterol hingga mengendalikan diabetes, bahan ampuh ini telah digunakan selama berabad-abad dalam pengobatan tradisional. 

Manfaat bawang putih yang sayang untuk dilewatkan

Dilansir dari HealthShot, menurut Dr Annu Prasad, seorang ahli herbal dan kesehatan tradisional, memasukkan bawang putih ke dalam makanan  dapat memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan.

BACA JUGA:8 Makanan Penyebab Asam Urat Tinggi yang Bikin Lutut Kaku

BACA JUGA:Wisata Naik Whoosh Seru dan Asyik, Wisatawan Cenderung Milih Kereta Dibandingkan Pesawat

Apa saja Manfaat Bawang Putih

1. Meningkatkan kesehatan jantung

2. Mengontrol diabetes dan menurunkan kadar trigliserida

3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

4. Sifat anti kanker

Cara makan bawang putih setiap hari untuk mendapatkan manfaat maksimal

1. Bawang putih mentah saat perut kosong